Pimeä syksy kotona: valaistus, yöllinen liikkuminen ja ajan hahmottaminen

Syksyllä päivät lyhenevät nopeasti, ja marraskuussa moni ikäihminen elää suuren osan päivästä keinovalossa. Pimeys vaikuttaa kolmeen asiaan kotona: yölliseen liikkumiseen, lukemiseen ja käsitöihin sekä ajan hahmottamiseen. Tässä oppaassa käydään läpi, miten valaistus järjestetään näihin tilanteisiin, ja mitkä tuotteet auttavat. Hinnat ovat suoraan verkkokaupastamme.

Yöllinen liikkuminen: valo reitille

Yöllä noustaan useimmiten wc:hen. Reitti sängystä wc:hen kulkee usein makuuhuoneen, käytävän ja wc:n oven kautta, ja pimeässä matot, kynnykset ja huonekalujen kulmat jäävät huomaamatta. Katkaisijan etsiminen seinältä unenpöpperössä on hankalaa, ja kirkas kattovalo häikäisee.

Paras ratkaisu on himmeä valo, joka syttyy itsestään. Liiketunnistimella syttyvä yövalo tunnistaa liikkeen 0-3 metrin päästä 120 asteen kulmassa, syttyy vain pimeässä ja sammuu 25 sekunnin kuluttua liikkeen loputtua. Valon väri on lämmin, joten se ei häikäise. Pakkauksessa on kaksi USB-ladattavaa valoa, jotka kiinnitetään magneetilla. Valossa on kolme tilaa: AUTO liiketunnistuksella, ON jatkuvalle valolle ja OFF.

Hyvät paikat yövalolle ovat sängyn vieressä lattian lähellä, käytävän seinällä ja wc:n oven kohdalla. Kun valot ovat matalalla, ne valaisevat lattiaa eivätkä silmiä. Reitiltä kannattaa samalla poistaa irtomatot ja johdot, ja sängyn viereen voi lisätä tuen ylösnousuun.

Lukeminen ja käsityöt: kohdevalo

Kattovalo valaisee huoneen, mutta ei lehden sivua. Lukemiseen ja käsitöihin tarvitaan kohdevalo, joka tuodaan lähelle ja käännetään suoraan tekstin päälle.

Pöytälamppu senioreille, LED-lukuvalo, 24,90 €

Lampun valonlähde on 6 watin LED, jonka valovirta säätyy 60-249 lumenin välillä. Valo syttyy ja sammuu kosketuskytkimestä, ja taittuva varsi kääntyy suoraan kirjan tai käsityön päälle. Lamppu saa virran USB-johdolla, eikä siinä ole akkua, joten se toimii aina, kun johto on kytketty. Lamppu painaa 176 g ja on valkoinen.

Suurennuslasi valolla, 34,90 €

Kun teksti on pientä, valo ja suurennus kannattaa yhdistää. Suurennuslasissa on 75 mm:n lasilinssi, joka suurentaa 3-kertaisesti, ja pieni 22 mm:n linssi 45-kertaiseen lähikatseluun. Kolme LED-valoa valaisevat kohteen, joten lääkepakkauksen tekstin saa luettua myös hämärässä. Suurennuslasi painaa 145 g ja toimii kolmella AAA-paristolla.

Ajan hahmottaminen: kalenterikello

Pimeänä vuodenaikana aamu ja ilta näyttävät ikkunasta samalta. Muistisairaalle ja monelle muullekin ikäihmiselle vuorokaudenajan hahmottaminen vaikeutuu, ja päivä voi alkaa keskellä yötä. Kalenterikello näyttää 10 tuuman näytöllä viikonpäivän, päivämäärän ja vuorokaudenajan, esimerkiksi perjantai aamu. Kirkkaus säätyy automaattisesti tai viidellä kiinteällä tasolla, ja kesäaika vaihtuu itsestään. Kelloon voi asettaa 25 nimettyä muistutusta, jotka toistuvat valittuina viikonpäivinä.

Näin valmistaudut pimeään vuodenaikaan

• Kulje reitti sängystä wc:hen pimeässä ja katso, missä kohdassa näkyvyys loppuu
• Lisää yövalo sängyn viereen, käytävään ja wc:n oven kohdalle
• Siirrä lukuvalo nojatuolin tai keittiön pöydän viereen, jossa luetaan
• Pidä suurennuslasi lääkekaapin ja postin lähellä
• Sijoita kalenterikello paikkaan, josta se näkyy sängystä ja keittiöstä

Pimeä vuodenaika tuo mukanaan myös liukkaat kelit. Ulkona liikkumisesta ja talven apuvälineistä kerrotaan oppaassa liukastuminen talvella, ja kodin muut vaaranpaikat käydään läpi oppaassa kodin turvatarkistus.

Usein kysytyt kysymykset

Valot, suurennuslasi ja kalenterikello

Yövalo liiketunnistimella, 2 kpl, USB-ladattava

19.90 €

Toimitus 7-14 arkipäivässä

Pöytälamppu senioreille, taittuva LED-lukuvalo

24.90 €

Toimitus 7-14 arkipäivässä

Suurennuslasi valolla heikkonäköiselle

34.90 €

Toimitus 7-14 arkipäivässä

Kalenterikello muistisairaalle, 10 tuumaa

99.90 €

Toimitus 7-14 arkipäivässä

Katso kaikki turvallisen kodin tuotteet

Lue myös

• Kodin turvatarkistus
• Liukastuminen talvella
• Lukuvalo senioreille
• Turvallinen koti senioreille