Suihkutuolin valinta iäkkäälle – eri mallien vertailu
Miksi suihkutuoli on tärkeä?
Suihkussa kaatuminen on yleisin vakavaan loukkaantumiseen johtava tapaturma iäkkäillä Suomessa. Suihkutuoli ei ole merkki heikkoudesta — se on turvaväline, joka tekee peseytymisestä turvallista ja itsenäistä.
Märkä lattia, ahtaat tilat ja suihkuun kurkottaminen yhdistyvät huonoa tasapainoa vastaan. Edes lyhyt hetkinen tasapainon menetys riittää kaatumiseen. Suihkutuoli poistaa tämän riskin lähes kokonaan.
Lisäksi suihkutuoli mahdollistaa pidemmän itsenäisen peseytymisen, kun henkilö ei enää väsy seisomisesta. Tämä on erityisen tärkeää Parkinsonin tautia, niveltulehdusta tai sydän- ja verenkiertoelimistön sairauksia sairastaville.
Suihkutuolien päätyypit
1. Perussuihkutuoli (ilman käsinojia)
Yksinkertainen nelijalkainen stool-malli. Edullisin vaihtoehto (30–60 €). Sopii henkilölle, jolla on kohtuullinen tasapaino ja joka nousee seisomaan helposti.
Sopii: lievä liikkumisen heikentyminen, tilapäinen kuntoutus, pienet suihkutilat.
Ei sovi: heikko tasapaino, vaikeus nousta ylös, tarvitaan tuki sivulta.
2. Säädettävä suihkutuoli käsinojilla
Käsinojat tarjoavat sivutukea istuuduttaessa ja ylösnoustessa. Yleisimmin suositeltu malli ikääntyville (60–120 €). Jalat ovat säädettävissä korkeuden mukaan.
Sopii: useimmille ikääntyville, joilla on jokin tasapainon tai voiman heikentyminen.
3. Suihkutuoli selkänojalla
Selkänoja tukee erityisesti, jos istuma-asento on heikko tai henkilö väsyy nopeasti. Monissa malleissa myös käsinojat (80–150 €).
Sopii: heikko istumatasapaino, yläselän tuki tarpeen, pitkä peseytymisaika.
4. Suihkupyörätuoli (siirtopyörillä)
Pyörillinen malli, jolla voidaan siirtää henkilöä kylpyhuoneessa. Käytetään, kun henkilö ei pysty siirtymään itse (200–400 €). Vaatii riittävän leveän kylpyhuoneen.
Sopii: täysin hoitoriippuvaiset, siirtojen apuväline hoitajalle.
Mitä ominaisuuksia kannattaa katsoa?
- Painoraja: varmista, että tuoli kestää käyttäjän painon. Useimmat mallit 100–130 kg
- Säädettävä korkeus: mahdollistaa istumakorkeuden säädön 42–56 cm välillä. Oikea korkeus = polvet 90°, jalat tukevasti lattialla
- Kumipäiset jalat: estävät liukumisen märällä pinnalla. Ei alumiini tai muovi suoraan märälle laattakivilattialle
- Liukumaton istuin: muovinen istuin uritetulla tai kumisella pinnalla. Rei'itetty istuin helpottaa myös veden poistumista
- Materiaali: alumiini on kevyin ja korrosionkestävin. Teräs on edullisempaa, mutta voi ruostua pitkällä aikavälillä
- Helppo puhdistaa: istuin ilman pehmusteita on hygieenisempi. Pehmusteistuin on mukavampi, mutta homehtuu helpommin
Minkä korkuinen suihkutuolin pitää olla?
Istumakorkeuden mittaaminen:
- Seiso ryhdikkäästi, polvet suorina
- Mittaa lattiasta polvitaipeen alle (pehmeä kohta polven takana)
- Tämä on optimaalinen istuinkorkeus suihkutuolille
Useimmille aikuisille tämä on noin 44–52 cm. Säädettävä suihkutuoli kattaa tämän alueen helposti.
Liukuestematto suihkutuolin kanssa
Vaikka suihkutuolin jalat ovat kumipäiset, liukuestematto suihkualustalla vahvistaa turvallisuutta merkittävästi. Erityisesti tärkeää, jos suihkukabinetti on pieni ja tuolin jalat lähellä toisiaan.
Tukikahva täydentää suihkutuolia
Suihkutuoli ja seinässä kiinni oleva tukikahva muodostavat parin. Tukikahva auttaa ylösnoustessa ja istuuduttaessa — juuri se vaihe, jossa tasapaino on heikimmillään.
Usein kysytyt kysymykset
Voiko suihkutuolia käyttää kylpyammeessa?
Perinteistä suihkutuolia ei yleensä suositella ammeeseen — jalat ovat liian korkeat. Ammeeseen on omat apuvälineensä: ammeen siirtymälauta tai ammelaudat. Joissain lyhytjalkaisissa malleissa asennus ammeeseen voi onnistua, mutta tarkista aina tuotekohtaisesti.
Miten suihkutuoli puhdistetaan?
Pyyhi viikoittain kostealla liinalla ja puhdistusaineella. Tarkista kumipäiset jalat säännöllisesti — jos kumi kovettuu tai halkeilee, vaihda uudet tai koko tuoli. Rei'itetty istuin estää seisovan veden kertymistä parhaiten.
Saavatko kunnat lainata suihkutuolia?
Kyllä. Lääkärin tai fysioterapeutin arvion perusteella hyvinvointialue voi lainata suihkutuolin ilmaiseksi. Oma hankinta on nopeampi ja helpompi, jos tilanne on akuutti. Ks. Kuka maksaa apuvälineet?
Lue myös
Lähteet
- THL: Iäkkäiden tapaturmat — kaatuminen kotona
- Suomen Pelastusalan Keskusjärjestö: Kodin turvallisuus
- Terveyskylä: Apuvälinepalvelut